Mikor volt az utolsó alkalom, hogy megengedtél magadnak egy laza, nyugodt szunyókálást? Mindegy, hogy otthon, bekuckózva vagy kint a szabadban, egy jó kis szieszta a legjobb alkalom arra, hogy egy fárasztó nap közben feltuningold a szellemi és fizikai erőd. Ráadásul ma van az alvás világnapja!
A délutáni alvás nem csak a lusták sajátja, sőt! Hogy mennyire hasznos is lehet egy ebéd utáni szundi, azt infografikánk és a tudomány segítségével mutatjuk be neked. Kattints a képre!
